上海這次體育中考調(diào)整，被坊間形容“長跑大放水”：增加了時(shí)間，拿到滿分和高分更容易，而且還增加了附加分——上海的長跑不是必考，是選考，通過附加分促使更多人選擇長跑。

　　男生1000米跑的滿分成績由3分34秒調(diào)整為3分55秒，成績達(dá)到3分54秒—3分41秒的，得附加分0.5分，達(dá)到3分40秒及以上的，得附加分1分（統(tǒng)一考試總分仍為15分）。

　　女生800米跑的滿分成績由3分19秒調(diào)整為3分40秒，成績達(dá)到3分39秒—3分26秒的，得附加分0.5分，達(dá)到3分25秒及以上的，得附加分1分（統(tǒng)一考試總分仍為15分）。

　　此外，羽毛球項(xiàng)目也做了調(diào)整，最主要調(diào)整內(nèi)容為：每名考生連續(xù)擊球20個(gè)，選取得分最高的15個(gè)球作為有效計(jì)分球，且只進(jìn)行一次測試。

　　2023年，北京市發(fā)布最新版“體育中考現(xiàn)場測試”評分標(biāo)準(zhǔn)，評分標(biāo)準(zhǔn)的制定總體按照“達(dá)到良好即滿分”的原則，即對照國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，按照“達(dá)到良好即滿分”的原則進(jìn)行調(diào)整。

　　特別引人注目的是，男女生中長跑滿分標(biāo)準(zhǔn)分別優(yōu)化調(diào)整為4分05秒和3分55秒，男女生都慢了30秒左右，難度降低。

　　我們曾經(jīng)對比下北京新標(biāo)準(zhǔn)和福建標(biāo)準(zhǔn)。順便說下，不少家長認(rèn)為體育中考的標(biāo)準(zhǔn)是廈門制定的，不是的，從2021年新中考開始，福建的評分標(biāo)準(zhǔn)全省統(tǒng)一。

　　?中長跑方面，北京的滿分成績?yōu)槟猩?分05秒和女生3分55秒，福建省的中長跑滿分成績?yōu)槟猩?分40秒和女生3分25秒，北京滿分相當(dāng)于福建省80分的成績水平；

　　北京、上海體育中考評分標(biāo)準(zhǔn)的改變，引發(fā)熱議，多地學(xué)生家長喊話當(dāng)?shù)亟逃块T：快抄作業(yè)！這其中也包括福建家長，大家認(rèn)為這是一個(gè)很好導(dǎo)向：讓體育回歸強(qiáng)身健體的初衷。

　　體育之所以進(jìn)入中考，一個(gè)很重要的原因是：在體育沒有進(jìn)入中考前，不少學(xué)校早早就結(jié)束體育課，把體育課挪為他用。教育部門把體育納入中考科目，目的在于倒逼相關(guān)各方重視體育，幫助學(xué)生養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。

　　插句話，有時(shí)候是自己給自己挖坑，理論上，如果大家都遵守規(guī)則，該上體育課就上體育課，該鍛煉就鍛煉，或許什么事都沒了。

　　但是，體育進(jìn)入中考后，又從一個(gè)極端走到另一個(gè)極端，一些學(xué)校又把體育運(yùn)動(dòng)變成了中考的應(yīng)試訓(xùn)練，體育課只上考試項(xiàng)目，這又逼得教育部門將部分體育項(xiàng)目變成抽考項(xiàng)目，福建就是這樣。還有不少家長給孩子報(bào)了考試培訓(xùn)班，有的孩子一個(gè)假期參加三四個(gè)體育培訓(xùn)班，家長也花費(fèi)不菲。

　　體育中考何去何從？降低標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是一個(gè)趨勢。此前，北京中考體育科目的調(diào)整，新增項(xiàng)目但不增難度，所有項(xiàng)目達(dá)到“良好即滿分”，此間評論認(rèn)為，這樣的調(diào)整注重科學(xué)性、基礎(chǔ)性、公平性，突出了健康導(dǎo)向，可以說是讓體育中考回歸強(qiáng)身健體初衷的有力舉措。

　　評論認(rèn)為，體育考試并非選拔性考試，而是水平性測試，沒必要為了考高分無謂地“卷”起來?！傲己眉礉M分”放寬了標(biāo)準(zhǔn)，減輕了學(xué)生負(fù)擔(dān)。只要學(xué)校按照要求上好體育課，德信體育注冊學(xué)生認(rèn)真參與體育鍛煉就能達(dá)到良好的效果。家長就沒必要再花冤枉錢找培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，學(xué)生不用加班加點(diǎn)訓(xùn)練，切實(shí)助推體育教育回歸本位。

　　當(dāng)然，各地有各地的情況，不是說，北京上海多少標(biāo)準(zhǔn)，福建就得多少標(biāo)準(zhǔn)，北京上海有的項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)比福建高，因此，還有人說，你怎么不說深圳？深圳的長跑標(biāo)準(zhǔn)比福建高多了，不同城市的對比是沒有意義，畢竟中考競爭是在區(qū)域。

　　不過，北京上海等地的中考體育改革傳遞出信息是：難度降低，與此同時(shí)，提供給學(xué)生盡可能多的選考項(xiàng)目，這樣，學(xué)生就能選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也有利于他們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。當(dāng)然，選考項(xiàng)目的增多，對于考試公平性也提出挑戰(zhàn)，畢竟不同項(xiàng)目滿分的含金量不同。

　　改革還有雙刃劍，北京、上海、深圳的體育中考改革，都增加了過程性評價(jià)，即平時(shí)的體育成績也馬虎不得，例如，北京體育中考改革的總分提高到70分，除了30分現(xiàn)場考，40分是過程性評價(jià)，從小學(xué)四年級就開始考核。正是由于從小學(xué)四年級開始考核，因此，初三年的現(xiàn)場考，抽考也沒有必要。德信體育注冊