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德信體育官網(wǎng)關(guān)注青少年體育:增強(qiáng)青少年體質(zhì)從“家”做起
習(xí)強(qiáng)調(diào):“要堅(jiān)持健康第一的教育理念,加強(qiáng)學(xué)校體育工作,推動(dòng)青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展,幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、德信體育APP增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志?!北景娼衿鹜瞥觥瓣P(guān)注青少年體育”系列報(bào)道,探訪各方如何發(fā)力,引導(dǎo)青少年積極參與體育鍛煉,強(qiáng)健體魄、砥礪精神。
積極參加體育鍛煉有益身心健康,這一理念日益深入人心。近年來,學(xué)校和家庭相互配合、共同發(fā)力,不斷探索促進(jìn)青少年體育的新經(jīng)驗(yàn)、新做法。
今年暑期,家住天津的三年級(jí)學(xué)生小羽為自己制定了鍛煉計(jì)劃:每天上午跳繩200個(gè)、下午在小區(qū)活動(dòng)1小時(shí);每周各進(jìn)行兩次羽毛球、啦啦操訓(xùn)練?!皩W(xué)校布置了體育作業(yè),發(fā)放了《學(xué)生家庭體育鍛煉指導(dǎo)記錄評(píng)價(jià)表》。”小羽媽媽介紹,“孩子一直很喜歡運(yùn)動(dòng),每天按時(shí)完成運(yùn)動(dòng)計(jì)劃并及時(shí)記錄,很有成就感。暑假里多鍛煉,孩子身體更棒了?!?/p>
學(xué)校通過布置體育作業(yè),督促學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,同時(shí)鼓勵(lì)家長與孩子一起運(yùn)動(dòng),形成良好的家庭體育氛圍。
國家體育總局相關(guān)調(diào)研顯示,近年來我國青少年體質(zhì)健康狀況總體向好,柔韌性、力量、速度、耐力等指標(biāo)在部分年齡段群體中有所提升,但近視、肥胖、身體姿態(tài)異常等問題依然突出,并呈現(xiàn)早發(fā)、高發(fā)的趨勢(shì),影響青少年健康成長。
增強(qiáng)青少年體質(zhì)、提高健康水平,積極參與體育鍛煉是有效方式。專家表示,中小學(xué)生每天累計(jì)完成60分鐘的中等強(qiáng)度到高等強(qiáng)度的體育活動(dòng),有助于抵消久坐等帶來的消極影響。一定強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng),對(duì)提升青少年身體素質(zhì)、認(rèn)知能力和心理健康都有積極效應(yīng)。
鼓勵(lì)青少年走到戶外,享受運(yùn)動(dòng)樂趣,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,需要各方共同努力。中國教育科學(xué)研究院體育美育教育研究所所長吳鍵表示,要倡導(dǎo)家庭、學(xué)校、社會(huì)聯(lián)動(dòng),充分認(rèn)識(shí)體育鍛煉對(duì)青少年健康成長、全面發(fā)展的重要性,形成合力,發(fā)揮實(shí)效。
在北京體育大學(xué)新聞與傳播學(xué)院體育新聞系主任宋巍看來,興趣是最好的老師,青少年充分感受運(yùn)動(dòng)的樂趣,才有堅(jiān)持的動(dòng)力。學(xué)校和家庭應(yīng)充分了解青少年的興趣所在,鼓勵(lì)他們嘗試多種運(yùn)動(dòng),引導(dǎo)他們找到真正喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并堅(jiān)持下去。此外,制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo),也有助于青少年養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
青少年參與體育鍛煉,科學(xué)指導(dǎo)必不可少。上海體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)健康學(xué)院博士生導(dǎo)師王雪強(qiáng)表示,青少年選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí),要充分考慮自身特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)能力,“比如,體重超重的青少年,首選有氧運(yùn)動(dòng),如游泳等,以幫助減脂減重,避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)給膝關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)帶來的負(fù)擔(dān)?!?/p>
摘掉“小眼鏡”、減少“小胖墩”,運(yùn)動(dòng)十分有必要。據(jù)了解,針對(duì)青少年近視、肥胖等問題,國家體育總局正組織專家編創(chuàng)和面向社會(huì)征集健身指南與運(yùn)動(dòng)干預(yù)手段,編寫系列科普讀物,創(chuàng)編“近視防控操”“脊柱健康操”等。德信體育APP在山東日照,青少年脊柱健康管理被列入民生實(shí)事項(xiàng)目;在江蘇常州,當(dāng)?shù)卣象w育、教育、醫(yī)療衛(wèi)生領(lǐng)域資源,開展學(xué)生脊柱健康篩查和減脂夏令營、冬令營活動(dòng)。
國家體育總局競(jìng)技體育司司長張新表示,青少年健康成長事關(guān)國家發(fā)展、民族未來,近年來國家體育總局始終堅(jiān)持“健康第一”理念,充分發(fā)揮體育在促進(jìn)青少年健康成長方面的作用。
在冬奧冠軍楊揚(yáng)看來,體育在青少年成長過程中發(fā)揮著重要作用,能幫助他們更好地面對(duì)挫折、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)協(xié)作能力?!绑w育運(yùn)動(dòng)是青少年成長中的必修課,應(yīng)更深入、多元地融入日常生活?!睏顡P(yáng)說。(人民日?qǐng)?bào))
2024年11月30日,初冬時(shí)節(jié),河南省南陽臥龍崗文化園內(nèi),樹木換上新裝,宛如一幅五彩斑斕的畫卷,吸引不少市民、游客前往賞景。
理響中國·講好“中國式商量”故事|助老食堂一餐熱飯 溫暖銀齡幸?!笆场惫?/p>
政協(xié)協(xié)商與基層社會(huì)治理的銜接,可實(shí)現(xiàn)協(xié)商于民協(xié)商為民,讓全過程人民民主更好的在基層體現(xiàn)。
11月12日至13日,瀏陽市委常委、組織部部長、市家居建材產(chǎn)業(yè)鏈鏈長唐安石帶隊(duì),市人大常委會(huì)黨組副書記、副主任、市家居建材產(chǎn)業(yè)鏈副鏈長張葵紅,市人民政府黨組成員、副市長、市家居建材產(chǎn)業(yè)鏈副鏈長謝波等參加,赴廣東省佛山市開展家居建材產(chǎn)業(yè)鏈招商考察活動(dòng)。
2024年11月12日,江蘇省蘇州市荷塘月色濕地公園內(nèi)向日葵競(jìng)相綻放,吸引眾多游客前來觀賞,樂享秋日美景
2024年11月12日,湖南省懷化市通道侗族自治縣雙江鎮(zhèn)的爛陽村,山林色彩斑斕,紅葉似火,黃葉如金,松柏常青,宛如大自然的調(diào)色盤
南泥灣是中國軍墾、農(nóng)墾事業(yè)的發(fā)祥地,是“自力更生、艱苦奮斗”創(chuàng)業(yè)精神的發(fā)源地。
延安地區(qū)擁有豐富的煤炭資源,在采礦井約40家,年開采量約5000萬噸,但煤質(zhì)堅(jiān)硬、自動(dòng)化程度低等難題嚴(yán)重制約著煤炭產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。
近日,在陜西延安舉行的“弘揚(yáng)延安精神,奮進(jìn)偉大時(shí)代” 網(wǎng)上主題宣傳系列訪談中,洛川青怡莊園生物科技有限公司副總裁肖小杰介紹,他們企業(yè)的蘋果按個(gè)賣,一個(gè)可以賣到10元。
堆積起來的生菌木材冒著熱氣兒,菌種生產(chǎn)廠房里機(jī)器轟鳴,滑子菇大棚里農(nóng)民忙著收“金疙瘩”。
你以為的農(nóng)村是雨天泥濘,還是道路整潔?爬高上低,還是風(fēng)景無限?高家原則將山體溝道治理作為城市有機(jī)更新和創(chuàng)建文明典范城市抓手,讓山體溝道,環(huán)境大改善。
近日,在陜西延安舉行的“弘揚(yáng)延安精神,奮進(jìn)偉大時(shí)代” 網(wǎng)上主題宣傳系列訪談中,延安大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院副教授、數(shù)字經(jīng)濟(jì)專業(yè)負(fù)責(zé)人王珊珊介紹,從賣蘋果到賣服務(wù),這是數(shù)字技術(shù)非常好的一個(gè)創(chuàng)新,和產(chǎn)業(yè)結(jié)合的非常有深度。通過消費(fèi)者與大自然以及果樹的親密視覺接觸,可以提升他們的體驗(yàn)感,增加對(duì)蘋果這種產(chǎn)品的客戶粘性和客戶忠誠度。
激昂的旋律回蕩在空氣中,豪邁的歌聲飛揚(yáng)于天地間。壯麗的情懷澎湃在心田里,不朽的精神傳承于歲月中……
青山環(huán)繞、綠水蜿蜒,這是吳起南溝村給記者們留下的第一印象。誰能想到,這個(gè)位于陜西省延安市吳起縣的小村莊,曾經(jīng)風(fēng)沙肆虐、植被稀疏。經(jīng)過二十多年艱辛努力,光禿禿的黃土高坡綠意盎然。
在寶塔區(qū)河莊坪鎮(zhèn)政府的扶持下,延安菌艦生物科技有限公司采用“企業(yè)+合作社+農(nóng)民”模式,帶動(dòng)400余人家門口就業(yè),人均增收2000元。食用菌產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展,不僅為農(nóng)民帶來穩(wěn)定收入,更為鄉(xiāng)村振興注入活力。點(diǎn)贊延安菌艦,為農(nóng)民增收,為鄉(xiāng)村添彩!
10月23日,“弘揚(yáng)延安精神 奮進(jìn)偉大時(shí)代”網(wǎng)上主題宣傳媒體團(tuán)來到了延安新材料產(chǎn)業(yè)園,親身體驗(yàn)石墨烯發(fā)熱背心,感受科技的溫暖擁抱。
近期,延安市薛張小流域水土保持項(xiàng)目碳匯交易成功!這不僅是一次生態(tài)保護(hù)與經(jīng)濟(jì)發(fā)展的雙贏,更為延安鄉(xiāng)村振興注入了新的活力!
10月22日,“弘揚(yáng)延安精神 奮進(jìn)偉大時(shí)代”網(wǎng)上主題宣傳媒體團(tuán)來到了位于延安市安塞區(qū)南溝村的蘋果基地,在這里記者們親身體驗(yàn)蘋果采摘,傾聽果農(nóng)的心聲。同時(shí),記者團(tuán)還開展了一場(chǎng)特別的直播帶貨活動(dòng),助力果農(nóng)銷售蘋果。此次活動(dòng)不僅展現(xiàn)了果農(nóng)的辛勤付出,也讓更多人了解到延安蘋果的魅力,為鄉(xiāng)村振興貢獻(xiàn)了一份力量。